Evento reuniu servidores, assessores e estagiários e debateu os impactos da ansiedade, do excesso de informações e das pressões do cotidiano
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| Foto/Rogério Pires/Divulgação |
A saúde emocional foi tema de uma palestra realizada na manhã desta terça-feira (6) na Câmara de Blumenau. Promovido pela Escola do Legislativo Fritz Müller e pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPAA), o encontro reuniu servidores, assessores parlamentares e estagiários do Legislativo municipal.
A palestra, intitulada “Saúde Emocional”, foi conduzida pelo psicólogo Antônio Gomes da Rosa e abordou questões relacionadas ao cuidado com as emoções, bem-estar, autoestima e qualidade de vida.
Bruno Cunha defende retomada de debates sobre saúde mental
O vereador Bruno Cunha (Cidadania) acompanhou a atividade e destacou a importância de ampliar as discussões sobre saúde mental.
O parlamentar chamou atenção para os afastamentos do trabalho relacionados ao esgotamento e aos transtornos de saúde mental, incluindo situações envolvendo profissionais das áreas da saúde e da educação em Santa Catarina.
Bruno também mencionou o crescimento de casos de depressão entre adolescentes e jovens e os possíveis impactos do avanço da tecnologia sobre as novas gerações.
“Falar de saúde mental é falar de vulnerabilidade, falar de fragilidades, de reconhecer as nossas dores, reconhecer quando não estamos bem e precisamos de ajuda.”
O vereador lembrou ainda que a Câmara já contou com uma comissão temporária dedicada à saúde mental e afirmou que pretende retomar as discussões sobre o tema no Legislativo.
“Quero também retomar essa Comissão trazendo essas discussões novamente ao parlamento municipal”, afirmou.
Segundo Bruno, o debate também deve envolver a criação de políticas públicas de socialização e convivência, com investimentos em esporte e lazer.
Psicólogo aborda ansiedade e insegurança
Durante a palestra, Antônio Gomes da Rosa destacou como o contexto atual, marcado pelo excesso de informações, conflitos, violência e insegurança, pode influenciar o comportamento e as emoções.
Segundo a abordagem apresentada, esses fatores podem aumentar sentimentos de ansiedade, medo e incerteza, com reflexos nas relações afetivas, no ambiente de trabalho e até no sono.
O psicólogo iniciou a atividade propondo uma reflexão sobre a identidade de cada pessoa, incluindo características, limitações, falhas e qualidades.
Também relacionou a construção da identidade à cultura afetiva e à ancestralidade, destacando a influência das relações familiares e das experiências transmitidas entre gerações.
Autocuidado e autorregulação
Outro ponto destacado foi a importância do autocuidado, da autoestima, da autoaceitação e do autorrespeito como elementos importantes para enfrentar situações adversas.
Ao final, Antônio apresentou estratégias relacionadas à autorregulação dos sentimentos e emoções diante dos desafios cotidianos.
Entre as práticas abordadas estão a valorização do lazer, do prazer, da cultura e do bem-estar, além da atenção ao momento presente e do contato com a natureza e com a terra.
A palestra também ressaltou a importância de evitar o excesso de reclamações e a permanência em situações do passado, buscando uma postura de responsabilização e enfrentamento saudável das adversidades.
A iniciativa da Câmara reforça a importância de ampliar o debate sobre saúde emocional no ambiente de trabalho e de criar espaços de informação, reflexão e diálogo sobre o bem-estar das pessoas.